2021.10.01 [今健康採訪]兒茶素利減肥、防失智、助防癌!營養師:不只綠茶,這些都吃得到。 健康保健, 食品安全, 受訪及轉載文章, 營養文章, 生活大小事, 減重營養, 食物營養, 疾病飲食, 生活大小事分享 #兒茶素 除了綠茶 #85%黑巧克力 #蔓越莓 #柿子 #紅酒 也有喔! - 對於體重控制、預防慢性病、抗癌、抗病菌 都有好處! - 不過需要特別留意!綠茶粹取保健食品或兒茶素保健食品! 每日最高攝取 #不可超過800毫克 ,否則容易有肝毒性問題! - 更多兒茶素相關資訊 都歡迎點擊查看喔 https://gooddoctorweb.com/post/1055 繼續閱讀
2021.09.03 [今健康採訪]首頁 今養生 飲食養生 防癌之王:大蒜!橫切生吃更健康。營養師提醒4種人少吃。 食品安全, 健康保健, 受訪及轉載文章, 營養文章, 食物營養, 疾病飲食 🧄大蒜真的是很棒的辛香料喔!🧄 #防癌之王 #抗氧化 #抗病菌 繼續閱讀
2021.08.31 🤔頭髮問題 怎麼吃?🤔 營養知識懶人包, 健康保健, 受訪及轉載文章, 營養文章, 生活大小事, 疾病飲食, 女性健康, 生活大小事分享 🤔頭髮問題 怎麼吃?🤔 頭髮就像我們的第二張臉👩🦰🧑,展示不同個人特色!👨🦱 繼續閱讀
2021.08.26 [今健康採訪]泡菜吃多易胃癌?營養師4觀念每天吃助養生! 健康保健, 食品安全, 受訪及轉載文章, 營養文章, 食物營養, 疾病飲食 「發酵型泡菜」乳酸菌量跟優酪乳差不多!🤩 繼續閱讀
2021.08.17 [今健康採訪] 味增湯助防癌、養生、抗氧化!營養師:白天喝更有助健康! 營養文章, 健康保健, 受訪及轉載文章, 食物營養 🥣味噌湯可能就是日本人長壽的秘訣之一喔! #助防癌 #養生 #抗氧化 🤩 繼續閱讀
2021.08.10 指甲問題 怎麼吃? 健康保健, 受訪及轉載文章, 生活大小事, 營養知識懶人包, 營養文章, 疾病飲食, 生活大小事分享 💅指甲問題 怎麼吃?🧐 原來指甲也會長皺紋!!!😲 繼續閱讀
2021.08.06 [今健康採訪]避免缺鋅易生病、感染、貧血,營養師推4類食材助補鋅! 生活大小事, 健康保健, 營養文章, 受訪及轉載文章, 食物營養, 疾病飲食, 生活大小事分享 缺 #鋅 影響保護力!😰 還有可能 #味覺異常 #皮膚乾燥粗糙 #傷口不易癒合 #掉頭髮 繼續閱讀
2021.07.30 [今健康採訪]綠茶護心、顧肝、助減肥!營養師指10大好處,加3物效果再提升 健康保健, 受訪及轉載文章, 營養文章, 生活大小事, 減重營養, 食物營養, 疾病飲食, 女性健康, 生活大小事分享 大家喜歡喝綠茶嗎? 無糖綠茶的好處真的很多! #助減肥 #養好菌 #防蛀牙 #助提神 #消水腫 繼續閱讀
2021.07.28 自律神經失調該怎麼吃? 健康保健, 受訪及轉載文章, 營養文章, 生活大小事, 營養知識懶人包, 疾病飲食, 女性健康, 生活大小事分享 神經不自律 感覺全身不對勁 自律神經失調 可以怎麼吃? 繼續閱讀