天氣冷 吃麻辣鍋的次數也要注意了! #愛吃辣可能會變胖! 😱
常常吃飽想睡🥱 下午工作容易沒精神的朋友😪 歡迎來看看調整方式喔!😉 https://gooddoctorweb.com/post/1893 感謝 今健康 採訪報導😊
#寶特瓶 可以重複使用嗎? 安全疑慮有哪些? 偶爾看到民眾或長輩,有重複使用寶特瓶的習慣;甚至用到寶特瓶已經變形或變色的程度,看了真的很擔心,寶特瓶真的適合重複使用嗎?
微波食物真的安全嗎?🤔 以微波方式加熱,食物本身是安全的☺️ 需要擔心的問題! 是盛裝的容器是否合格? 保鮮膜是否有接觸到食物? 加熱是否夠平均? 還有加熱次數太多導致營養流失的問題! - 想了解更多完整資訊的朋友☺️歡迎點擊文章看看喔! https://gooddoctorweb.com/post/1758 #感謝🙏 今健康 採訪報導 #微波爐 #食品安全 #致癌 ?
壓力大 想吃垃圾食物怎麼辦?😭 面對壓力確實會引起飲食行為改變,美國調查顯示 39% 美國成年人,會為了應對壓力而暴飲暴食🍕🍟🍔或吃不健康的食物🥤🍻。 雖然在面對壓力,大吃一頓會感覺好一些,但往往體重會開始增加。而當體重失控到變成 #肥胖 時,又會因為感到羞恥😥,增加心理壓力,又想暴飲暴食逃避現實,開啟不健康的飲食循環😭。
☺️習慣吃水煮食物朋友!可以參考一下! 留意一下吃得方式會吃的更健康喔! https://gooddoctorweb.com/post/1745 #感謝 🙏 今健康 採訪報導
☺️抽筋問題不一定是吃香蕉🍌來緩解喔! 常見的原因可能是水分流失太多,導至電解質失衡引起,或是溫差變化大、運動過度引起。 在飲食上,我們也能多注意相關營養是否補充足夠,來改善或避免抽筋問題太常發生!🙌🏻 更詳細的資訊都在文章中,歡迎有興趣的朋友點擊查看喔!😉 https://gooddoctorweb.com/post/1733 #感謝 今健康 採訪報導☺️
#助消化吃甚麼?😮 - 🐲端午節快到了! 很多朋友容易吃完粽子有消化不良的感覺🤢; 這次就來跟大家分享5種助消化的食物! 對於平時也容易消化不良的朋友也能參考😉。