健康保健

每天一包,簡單保養,找回元氣與好體力-日芳珍饌 淬魚精

每天一包,簡單保養,找回元氣與好體力-日芳珍饌 淬魚精
近期看很多朋友分享近況,大家都抓緊時間,安排出國走走的行程🛫。相信已經在工作的你,一定也很有同感;往往在放假前後事情會特別多😓,常常都要忙到最後一刻,或是一回國又開始忙😵。這段期間只要不注意飲食均衡🍽,或是睡眠太少😴,就容易氣色差😞、沒精神、體力不佳😩。 對於辛苦工作又經常外食的族群,要顧到營養均衡,更是難上加難😢。在這種狀態下,我們可以選擇搭配簡單的日常保養💪,做好營養補給,幫助維持健康🤗! 💚...