食品安全

[今健康採訪]吃微波食物怕輻射致癌?營養師指4風險才是真正該注意!

[今健康採訪]吃微波食物怕輻射致癌?營養師指4風險才是真正該注意!
微波食物真的安全嗎?🤔 以微波方式加熱,食物本身是安全的☺️ 需要擔心的問題! 是盛裝的容器是否合格? 保鮮膜是否有接觸到食物? 加熱是否夠平均? 還有加熱次數太多導致營養流失的問題! - 想了解更多完整資訊的朋友☺️歡迎點擊文章看看喔! https://gooddoctorweb.com/post/1758 #感謝🙏 今健康 採訪報導 #微波爐 #食品安全 #致癌 ?

[今健康採訪]別再誤會味精了!營養師指真正傷身關鍵,4吃法才真糟糕!

[今健康採訪]別再誤會味精了!營養師指真正傷身關鍵,4吃法才真糟糕!
味精不危險! 需要注意的會是吃的量,以及裡面的 #鈉  再好的食物,過量都會有風險! 建議大家飲食上 重視 #適量 及 #多樣性 才有機會攝取到各種營養素 維持住健康喔! - 想了解更多 #味精 相關資訊 都歡迎點擊參考喔! https://gooddoctorweb.com/post/1496 #感謝 今健康 採訪報導

提神飲料、能量飲喝多易猝死?營養師指關鍵,4觀念健康喝!

提神飲料、能量飲喝多易猝死?營養師指關鍵,4觀念健康喝!
連假放完要收心上班💪 很多朋友可能有習慣喝 #提神飲料! - 關於提神飲料⚡️ 需要特別注意❗️ #咖啡因 #添加糖 問題! 尤其是兒童或青少年 不建議喝✋ - 提神飲料因爲有點像汽水🥤 太好喝的結果就是容易過量😱 國外就曾有過量飲用提神飲料引發憾事的案件!所以ㄧ定需要好好注意⚠️ - 想了解更多提神飲料相關資訊 歡迎點擊連結🔗參考喔!☺️ https://gooddoctorweb.com/po...

蝦子營養價值高、助減重!蝦頭能不能吃?怎麼吃蝦更養生?

蝦子營養價值高、助減重!蝦頭能不能吃?怎麼吃蝦更養生?
「蝦子」在日本又名「海老」 因爲彎彎的形狀像老人! - 在營養的特性上, 屬於 #高蛋白 #低脂 食物 對於健身的族群很適合喔! - 不過需要注意 蝦子的膽固醇比較高! 有高膽固醇血症的朋友,還是要限量吃喔! - 想了解更多 蝦子營養,可以點擊參考喔! https://reurl.cc/kEW5zG

人蔘也有身分證? 營養師教你用一招挑選高品質人蔘!

人蔘也有身分證? 營養師教你用一招挑選高品質人蔘!
🤓說到中藥材,相信很多人第一個會想到的就是人蔘! 身為百草之王的人蔘,不只是在亞洲國家經常被食用,在美國也同樣受歡迎。根據2017年的研究資料統計,美國有超過32%的人口會補充包含中草藥在內的保健品,而在產品選擇的排行中,人蔘或其相關產品就位居前10名;被認為是可以提高健康和幸福感😊的中藥材。