🤔降膽固醇 該怎麼吃? - 很多朋友都是在大約40歲之後，抽血檢查發現自己有 #血脂異常 的問題😱! #高膽固醇血症 就是血脂異常的其中一種!

🥸想了解 #生酮飲食 的朋友！ 歡迎點擊文章看看喔！☺️ 事先了解 #正確執行方式，以及可能的優點跟缺點，能幫助評估合不合適自己喔！😉 https://gooddoctorweb.com/post/1322 - #感謝🙏 今健康 採訪報導☺️

最近很多人愛上喝氣泡水🫧 喝氣泡水確實有些健康好處☺️ 像是幫助 #排便順暢 #提神醒腦 ， 還能取代含糖飲料 #控制體重 🤩

😱吃太鹹 真的會胖! - 家中有存放零食🍘，或是小朋友喜歡吃零食，都需要多加注意‼️零食的問題除了熱量高之外，鈉含量也高，容易養成😥重口味習慣，#重口味也可以說是胖子味覺!

🦷牙齒健康 怎麼吃?🦷 今天兒童節! 👦👧 😉我們一起來關心大人小孩! 都需要好好照顧的牙齒健康!🦷

😱金針菇驗出李斯特菌! 李斯特菌是甚麼呢?🤔 嫚嫚幫大家整理了一下資訊! - 由李斯特菌感染造成的 #李斯特菌症 屬於第四類法定傳染病 雖然發生率在亞洲不高， 約每10萬人有0.19例， 但是 #死亡率相當高，高達26%!😢

😱喝飲料 該注意甚麼事!? - 這幾天白天的氣溫開始高起來!☀️ 很多朋友會想喝點清涼的飲料!🥤 - 前陣子嫚嫚就聽到減重班的學員說: 我最近想要喝的健康一點! 以前我都喝全糖的紅茶，現在我都改喝檸檬紅茶喔! 😥聽完之後，終於找到了最近他減重進度落後的原因了!

💦喝水很重要❗️ 正確喝水更重要喔‼️ - 健康成人飲水量=體重kg x 30 ml 每天喝足夠的水🤗 有助於 #預防泌尿生殖道感染 #降低腎結石機率 #減輕體重

膳食纖維 怎麼吃?🤔 - 相信大家都知道膳食纖維很重要! 😉 研究統計也發現，只要能夠吃到建議量! 🌟能降低15%-31% #全因死亡率 及 #冠心病發病率

感謝今健康採訪報導! 幫助癌友避開飲食迷思! 吃對食物! 渡過治療期! 詳細內容 歡迎點擊閱讀喔!^^ https://gooddoctorweb.com/post/1251