[今健康採訪]兒茶素利減肥、防失智、助防癌！營養師：不只綠茶，這些都吃得到。
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#兒茶素 除了綠茶 #85%黑巧克力 #蔓越莓 #柿子 #紅酒 也有喔！ - 對於體重控制、預防慢性病、抗癌、抗病菌 都有好處！ - 不過需要特別留意！綠茶粹取保健食品或兒茶素保健食品！ 每日最高攝取 #不可超過800毫克 ，否則容易有肝毒性問題！ - 更多兒茶素相關資訊 都歡迎點擊查看喔 https://gooddoctorweb.com/post/1055
受訪及轉載文章
[今健康採訪]首頁 今養生 飲食養生 防癌之王：大蒜！橫切生吃更健康。營養師提醒４種人少吃。
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🧄大蒜真的是很棒的辛香料喔!🧄 #防癌之王 #抗氧化 #抗病菌
🤔頭髮問題 怎麼吃?🤔
🤔頭髮問題 怎麼吃?🤔 頭髮就像我們的第二張臉👩🦰🧑，展示不同個人特色!👨🦱
[今健康採訪]泡菜吃多易胃癌？營養師４觀念每天吃助養生！
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「發酵型泡菜」乳酸菌量跟優酪乳差不多!🤩
[今健康採訪] 味增湯助防癌、養生、抗氧化！營養師：白天喝更有助健康！
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🥣味噌湯可能就是日本人長壽的秘訣之一喔! #助防癌 #養生 #抗氧化 🤩
指甲問題 怎麼吃?
💅指甲問題 怎麼吃?🧐 原來指甲也會長皺紋!!!😲
[今健康採訪]避免缺鋅易生病、感染、貧血，營養師推４類食材助補鋅！
![[今健康採訪]避免缺鋅易生病、感染、貧血，營養師推４類食材助補鋅！](https://i0.wp.com/dietitian-miranda.com/wp-content/uploads/20210812123821_23.jpeg?quality=90&ssl=1&w=750 "[今健康採訪]避免缺鋅易生病、感染、貧血，營養師推４類食材助補鋅！")
缺 #鋅 影響保護力!😰 還有可能 #味覺異常 #皮膚乾燥粗糙 #傷口不易癒合 #掉頭髮
營養配方一般人也能喝喔!
🙏希望大家有機會能跟長輩們多溝通🙏
[今健康採訪]綠茶護心、顧肝、助減肥！營養師指10大好處，加３物效果再提升
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大家喜歡喝綠茶嗎? 無糖綠茶的好處真的很多! #助減肥 #養好菌 #防蛀牙 #助提神 #消水腫
自律神經失調該怎麼吃?
神經不自律 感覺全身不對勁 自律神經失調 可以怎麼吃?