[今健康採訪]避免缺鋅易生病、感染、貧血，營養師推４類食材助補鋅！
![[今健康採訪]避免缺鋅易生病、感染、貧血，營養師推４類食材助補鋅！](https://i2.wp.com/dietitian-miranda.com/wp-content/uploads/20210812123821_23.jpeg?quality=90&ssl=1&w=750 "[今健康採訪]避免缺鋅易生病、感染、貧血，營養師推４類食材助補鋅！")
缺 #鋅 影響保護力!😰 還有可能 #味覺異常 #皮膚乾燥粗糙 #傷口不易癒合 #掉頭髮
受訪及轉載文章
營養配方一般人也能喝喔!
🙏希望大家有機會能跟長輩們多溝通🙏
[今健康採訪]綠茶護心、顧肝、助減肥！營養師指10大好處，加３物效果再提升
![[今健康採訪]綠茶護心、顧肝、助減肥！營養師指10大好處，加３物效果再提升](https://i2.wp.com/dietitian-miranda.com/wp-content/uploads/20210812120041_30.jpeg?quality=90&ssl=1&w=750 "[今健康採訪]綠茶護心、顧肝、助減肥！營養師指10大好處，加３物效果再提升")
大家喜歡喝綠茶嗎? 無糖綠茶的好處真的很多! #助減肥 #養好菌 #防蛀牙 #助提神 #消水腫
自律神經失調該怎麼吃?
神經不自律 感覺全身不對勁 自律神經失調 可以怎麼吃?
[潮健康採訪]顏值學識俱不凡！要當成功營養師 先有強大心理素質／嫚嫚營養師專訪
![[潮健康採訪]顏值學識俱不凡！要當成功營養師 先有強大心理素質／嫚嫚營養師專訪](https://i0.wp.com/dietitian-miranda.com/wp-content/uploads/20210728121911_14.jpg?quality=90&ssl=1&w=750 "[潮健康採訪]顏值學識俱不凡！要當成功營養師 先有強大心理素質／嫚嫚營養師專訪")
🙇♀️非常感謝 潮健康 Cool Health 的人物專訪🎤 有機會讓更多人認識營養師☺️
[今健康採訪]簡單４招健康吃泡麵！營養師指真正３地雷：麵其實無防腐劑。
![[今健康採訪]簡單４招健康吃泡麵！營養師指真正３地雷：麵其實無防腐劑。](https://i0.wp.com/dietitian-miranda.com/wp-content/uploads/20210728114838_82.jpeg?quality=90&ssl=1&w=750 "[今健康採訪]簡單４招健康吃泡麵！營養師指真正３地雷：麵其實無防腐劑。")
⛈颱風天在家吃泡麵也可以很健康喔!😉
🦴補鈣 喝什麼?🦴
🦴補鈣 喝什麼?🦴 鈣質攝取不足😲 小狀況是容易 #焦慮 #失眠 #抽筋 #肌肉緊繃 可能還會 #脾氣暴躁 喔!🤯
[今健康採訪]９成國人缺鉀關鍵！營養師：補鉀這樣吃防中風、心肌梗塞
![[今健康採訪]９成國人缺鉀關鍵！營養師：補鉀這樣吃防中風、心肌梗塞](https://i0.wp.com/dietitian-miranda.com/wp-content/uploads/20210720170319_11.jpeg?quality=90&ssl=1&w=750 "[今健康採訪]９成國人缺鉀關鍵！營養師：補鉀這樣吃防中風、心肌梗塞")
9成國人鉀都吃不夠! 😥 可能引起 #疲勞 #水腫 #抽筋 #便秘 #失眠 等問題! 吃太鹹、常吃零食/速食、蔬果量太少 都是主要缺鉀的原因!😫
腸躁症 這樣吃!
😊之前有粉絲留言，希望了解 #腸躁症的飲食! 所以努力花了時間整理相關資料來跟大家分享!🙏
[今健康採訪]營養師推薦的８種零食！在家解饞又健康，黑巧克力還助減肥！
![[今健康採訪]營養師推薦的８種零食！在家解饞又健康，黑巧克力還助減肥！](https://i2.wp.com/dietitian-miranda.com/wp-content/uploads/20210709150847_92.jpeg?quality=90&ssl=1&w=750 "[今健康採訪]營養師推薦的８種零食！在家解饞又健康，黑巧克力還助減肥！")
在家期間難免想要吃零食! 關於零食該怎麼選比較好? 這邊有採訪資訊 大家可以參考一下喔! https://gooddoctorweb.com/post/941