🥱想提神 吃什麼才好？🥱 開工這幾天容易精神不濟😪 希望跟大家分享 除了咖啡☕️跟茶葉茶🍵 以外的提神方法👍 幫助大家ㄧ起熬過愛睏的時刻！

🤢對抗空汙傷害 吃什麼?🤢 最近的空氣品質真的不太好 常常感覺眼睛跟喉嚨都刺痛刺痛的😔

🥶天氣冷 喝什麼才暖身?🥶 這幾天迎接今年最寒冷的時刻❄️ 大家一定都要做好保暖!🧤🧣 通常冷的時候 會想喝點熱熱的~

小黃瓜能幫助減重嗎？ 先幫大家看看小黃瓜營養成分

月餅吃不胖懶人包 大家家裡應該都出現月餅了 不想胖的朋友ㄞ注意!!! 有吃月餅飯量就要減喔!

很開心有機會寫書的推薦序文！

感謝康健雜誌採訪報導

什麼方法最好瘦？營養師：改變用餐順序補充水分才是關鍵!!

👀乾眼症飲食懶人包👀 有沒有覺得眼睛乾澀呢?!😫 乾眼症的人目前約有600萬人😱 除了老化的影響 低頭族 追劇族 還有長時間用3C的上班族 都是高危險群‼️

很高興有機會與Gigi Lin 林如琦 史丹利一起做料理☺️ 這次做了兩道料理👩‍🍳