天氣冷 喝什麼才暖身?
🥶天氣冷 喝什麼才暖身?🥶
這幾天迎接今年最寒冷的時刻❄️
大家一定都要做好保暖!🧤🧣
通常冷的時候 會想喝點熱熱的~
所以希望跟大家分享
真正能幫我們暖身的飲品
🔥 1. 黑咖啡 改加點肉桂粉🤎
🔥 2. 綠茶 換 紅茶❤️
🔥 3. 薑汁珍奶 換 薑汁鮮奶🥛
🔥 4. 奶茶 換 熱可可🍫
🔥 5. 酒類 換 桂圓紅棗茶🧡
除了飲品之外，在飲食上🍲
也可以多加一些辛香料類的食材🌶
像是 蔥、薑、蒜、胡椒、辣椒、山葵、韭菜
也能很好的幫助我們身體暖和起來喔🤗
希望大家一起注意保暖 平安健康🙇♀️
也祝福大家 🥳Happy New Year🥳
#祛寒飲品要選好 #身體溫暖健康好
#暖身飲品 #喝對暖呼呼🔥
#2021HappyNewYear✨❄️🎆🎉
#營養嫚嫚說知識懶人包
#嫚嫚營養師關心您😊
感謝媒體分享^^
健康2.0: https://reurl.cc/V36RNQ
HEHO: https://reurl.cc/GdVXjp
自由健康網: https://reurl.cc/NXjGQn
三立新聞網: https://reurl.cc/NXjGQe
ETtoday健康雲: https://health.ettoday.net/news/1889600
![[今健康採訪]過年送禮營養師推６種，黑巧克力也是健康的超級食物之一！](https://i1.wp.com/dietitian-miranda.com/wp-content/uploads/20230207173725_40.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233 "[今健康採訪]過年送禮營養師推６種，黑巧克力也是健康的超級食物之一！")
![[今健康採訪]吃微波食物怕輻射致癌？營養師指４風險才是真正該注意！](https://i1.wp.com/dietitian-miranda.com/wp-content/uploads/20230925213058_57.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233 "[今健康採訪]吃微波食物怕輻射致癌？營養師指４風險才是真正該注意！")
臉書留言
一般留言