🥸想了解 #生酮飲食 的朋友! 歡迎點擊文章看看喔!☺️ 事先了解 #正確執行方式,以及可能的優點跟缺點,能幫助評估合不合適自己喔!😉 https://gooddoctorweb.com/post/1322 - #感謝🙏 今健康 採訪報導☺️
最近很多人愛上喝氣泡水🫧 喝氣泡水確實有些健康好處☺️ 像是幫助 #排便順暢 #提神醒腦 , 還能取代含糖飲料 #控制體重 🤩
😱吃太鹹 真的會胖! - 家中有存放零食🍘,或是小朋友喜歡吃零食,都需要多加注意‼️零食的問題除了熱量高之外,鈉含量也高,容易養成😥重口味習慣,#重口味也可以說是胖子味覺!
🦷牙齒健康 怎麼吃?🦷 今天兒童節! 👦👧 😉我們一起來關心大人小孩! 都需要好好照顧的牙齒健康!🦷
😱金針菇驗出李斯特菌! 李斯特菌是甚麼呢?🤔 嫚嫚幫大家整理了一下資訊! - 由李斯特菌感染造成的 #李斯特菌症 屬於第四類法定傳染病 雖然發生率在亞洲不高, 約每10萬人有0.19例, 但是 #死亡率相當高,高達26%!😢
😱喝飲料 該注意甚麼事!? - 這幾天白天的氣溫開始高起來!☀️ 很多朋友會想喝點清涼的飲料!🥤 - 前陣子嫚嫚就聽到減重班的學員說: 我最近想要喝的健康一點! 以前我都喝全糖的紅茶,現在我都改喝檸檬紅茶喔! 😥聽完之後,終於找到了最近他減重進度落後的原因了!
💦喝水很重要❗️ 正確喝水更重要喔‼️ - 健康成人飲水量=體重kg x 30 ml 每天喝足夠的水🤗 有助於 #預防泌尿生殖道感染 #降低腎結石機率 #減輕體重
膳食纖維 怎麼吃?🤔 - 相信大家都知道膳食纖維很重要! 😉 研究統計也發現,只要能夠吃到建議量! 🌟能降低15%-31% #全因死亡率 及 #冠心病發病率
感謝今健康採訪報導! 幫助癌友避開飲食迷思! 吃對食物! 渡過治療期! 詳細內容 歡迎點擊閱讀喔!^^ https://gooddoctorweb.com/post/1251
💖護心食物吃多少?💖 - 超過一半的心血管事件,有機會通過飲食來預防🙌;像著名的 #地中海飲食 在過去追蹤超過44個月,收錄兩萬人的前瞻性研究結果發現,可減少33%心血管疾病相關死亡。