2022.06.08 [今健康採訪]染疫後如何飲食保養?改善3大新冠後遺症,營養師教這樣吃! 受訪及轉載文章, 健康保健, 疾病飲食 Tweet 染疫後若有以下健康問題 #胸悶 #腦霧 #疲勞 可以參考這篇採訪報導 目前專家學者ㄧ致認為! 沒有單一食物能對新冠病毒產生預防或恢復的作用! 想要幫助降低感染嚴重程度以及幫助恢復,需要執行ㄧ套飲食+生活調整策略 – 建議大家參考的是 #地中海飲食 這是有助於抗發炎的飲食法! 並且要注意 遠離高飽和脂肪、高精緻醣、高加工食品的西方飲食型態! 研究發現飲食內容若越接近西方飲食,染疫後的死亡率及重症率會越高!所以真的需要我們多加注意 https://gooddoctorweb.com/post/1354 #感謝 今健康 採訪報導 相關文章🤔降膽固醇 該怎麼吃?[今健康採訪]飲料改喝氣泡水助養生、減重!營養師教4觀念更有利健康。[潮健康採訪]冬至吃湯圓血糖、體重難控制? 營養師揭「1吃法」延緩飯後血糖🐓滴雞精、🐟滴魚精、蜆精, 差別在哪兒呢?🤔#助消化吃甚麼?😮[今健康採訪]過年送禮營養師推6種,黑巧克力也是健康的超級食物之一!網友推薦 • 精燉補湯 一年四季都可以喝 康寶藥燉排骨[今健康採訪]易腹脹、脹氣?可吃大陸妹!營養師指優點,4種人吃它少負擔。全台美食、親子景點懶人包,日本自由行懶人包、必買必吃規劃,連假旅遊一次搞定!
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