[今健康採訪]易腹脹、脹氣？可吃大陸妹！營養師指優點，４種人吃它少負擔。
#大陸妹 的本名是 #福山萵苣 😆
是ㄧ種不結球萵苣！
含有豐富的 #維生素A #Beta胡蘿蔔素
對於 #夜間視覺 #皮膚健康 都很重要！
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適合的烹調方式是 #加油的烹調
能幫助脂溶性的維生素A 更好吸收👍
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