[今健康採訪]首頁 今養生 飲食養生 防癌之王:大蒜!橫切生吃更健康。營養師提醒4種人少吃。

🧄大蒜真的是很棒的辛香料喔!🧄
#防癌之王 #抗氧化 #抗病菌

🧄大蒜中有多種 #含硫化合物 像是 #大蒜素 具有生物活性
對於維持免疫力💪及 保護心血管❤️都有好處!
若希望吃到多一點大蒜素
建議可將大蒜切碎靜置10分鐘再吃!
吃完大蒜想去除味道
可以試試看喝綠茶🍵或牛奶🥛

⚠️也要提醒大家!
大蒜雖然好 但也有很強的刺激性
胃腸功能不佳的族群 不適合吃太多喔!
更多詳細內容 都歡迎大家點擊看看喔!☺️
https://gooddoctorweb.com/post/1014
#感謝 今健康 採訪報導

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