大家吃鳳梨了嗎？！🍍🍍🍍 容易消化不良的朋友😖 可以吃些鳳梨🍍幫助消化喔！

營養嫚嫚說<第22集> 🥰送對情人節巧克力 健康又甜蜜🥰 情人節也快到了 巧克力應該也不能少😆 🙇‍♀️希望跟大家簡單分享 不同巧克力的特性 幫大家挑到少負擔的巧克力 讓彼此都健康又甜蜜~💖

大家吃葡萄會去皮嗎？ 我的話...會選擇吃下皮 因為有好多植化素都在皮裡面 像是白藜蘆醇、花青素、前花青素

快來一起關心銀髮族們吃得健不健康吧！台灣在多年前已經正式邁入老年化社會，在老化的過程中，肌肉開始流失、體力開始變差等等。

🥶天氣冷 喝什麼才暖身?🥶 這幾天迎接今年最寒冷的時刻❄️ 大家一定都要做好保暖!🧤🧣 通常冷的時候 會想喝點熱熱的~

吃橘子🍊 白色的絲別剝太乾淨喔！😉

吃湯圓 人不圓 2020年冬至是12/21 吃湯圓象徵團團圓圓 但是.....吃完人變圓就不好了

最近到賣場看到有賣「藍莓」 馬上入手兩盒！ 美國農業部曾委託研究 測試了40幾種的蔬果抗氧化力 結果「藍莓」位居榜首

小黃瓜能幫助減重嗎？ 先幫大家看看小黃瓜營養成分

大家最近有吃到百香果嗎？ 朋友的媽媽送了一大包給我 真的很好吃 想跟大家分享一下百香果的資訊～