2020.11.22 藍莓-抗氧化發電機 生活大小事, 營養文章, 健康保健, 食物營養, 女性健康 Tweet 最近到賣場看到有賣「藍莓」 馬上入手兩盒！ 美國農業部曾委託研究 測試了40幾種的蔬果抗氧化力 結果「藍莓」位居榜首 所以又稱為「抗氧化發電機」 成份中含有超過15種植化素！ 是很好的健康食物 在藍莓表面白白的果粉 是它生長時產生的「蠟質層」 用來減少果實水分流失 防止真菌滋生！ 就像葡萄表面的果粉ㄧ樣 可以安心的吃不需要洗掉喔！ 只需要稍微清洗表面的灰塵就好 #北美藍寶石 #蔬果579健康天天有 #嫚嫚營養師日常分享 相關文章[今健康採訪]泡菜吃多易胃癌？營養師４觀念每天吃助養生！柚子一天可吃8分滿碗喔![今健康採訪]首頁 今養生 飲食養生 防癌之王：大蒜！橫切生吃更健康。營養師提醒４種人少吃。[今健康採訪]兒茶素利減肥、防失智、助防癌！營養師：不只綠茶，這些都吃得到。🧠大腦抗老就吃 麥得飲食 😉營養師評價與破解迷思！調節血脂與膽固醇的娘家大紅麴成分與功效，推薦你這樣挑紅麴保健食品！吃柿子預防乾眼症! 但不能過量喔!🤔頭髮問題 怎麼吃?🤔甜甜的早餐穀片換燕麥片更健康喔!
在藍莓表面白白的果粉
表面的果粉ㄧ樣表面的果粉ㄧ樣
在藍莓表面白白的果粉表面的果粉ㄧ樣
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