2020.11.22 藍莓-抗氧化發電機 生活大小事, 營養文章, 健康保健, 食物營養, 女性健康 Tweet 最近到賣場看到有賣「藍莓」 馬上入手兩盒! 美國農業部曾委託研究 測試了40幾種的蔬果抗氧化力 結果「藍莓」位居榜首 所以又稱為「抗氧化發電機」 成份中含有超過15種植化素! 是很好的健康食物 在藍莓表面白白的果粉 是它生長時產生的「蠟質層」 用來減少果實水分流失 防止真菌滋生! 就像葡萄表面的果粉ㄧ樣 可以安心的吃不需要洗掉喔! 只需要稍微清洗表面的灰塵就好 #北美藍寶石 #蔬果579健康天天有 #嫚嫚營養師日常分享 相關文章常喝 三合一 要小心!😲豌豆蛋白是甚麼? 全家都可以一起喝嗎?🤔#酒會過期嗎?🤔補纖維好食材-黑木耳!🐓滴雞精、🐟滴魚精、蜆精, 差別在哪兒呢?🤔🏃運動補水💦這樣喝!吃很少 但體脂還是高?🥲魚油首選,84%德國頂級魚油上下兼顧才能全面照顧!🙌【消化酵素+益生菌】全家保養輕鬆搞定!👌
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