最近到賣場看到有賣「藍莓」 馬上入手兩盒！ 美國農業部曾委託研究 測試了40幾種的蔬果抗氧化力 結果「藍莓」位居榜首

😳今天是第一次去 國民健康署 非常榮幸能與 王英偉 署長ㄧ同參與😳

乾燥劑或脫氧劑該如何處理呢？ 依照「衛福部建議」 膠錠食品開封後就會失去密封性

常常聽到看到新聞會報導關於空汙的消息，從每日監測的空汙指數提醒大家要小心紫爆危害；但是!!! 真正帶來最大的危害，可能就是在室內呀!!!!!😱😱😱 因為我們一生中有近9成的時間是會待在室內活動，尤其是從疫情開始到現在的生活，待在室內的時間又再度增加；而近幾十年來，隨著人類的生活型態的改變，我們經常會長時間待在密閉的建築物內，如果空氣不流通，各種致病的汙染物就會不斷堆積，對健康造成不良影響；在198...

大家最近有吃到百香果嗎？ 朋友的媽媽送了一大包給我 真的很好吃 想跟大家分享一下百香果的資訊～

酒精熱量怎麼算？ 酒精又叫作「液體麵包」 1 g酒精=7 大卡熱量 ㄧ罐3.5%，375ml啤酒熱量是？

很開心有機會寫書的推薦序文！

茶在全世界而言，是僅次於水，被飲用最大量的飲料。😮 很多人會喝茶來提神，或者當成養生的飲料，到底茶對我們有哪些好處呢? 如果害怕喝了睡不著，有甚麼好方法可以調整嗎? 😯 在全球茶飲中，紅茶的飲用量占比最高，將近7成；而綠茶飲用佔了2-3成；位居第三的則是烏龍茶。在茶葉中重要的植化素就是類黃酮，根據美國農業部類黃酮數據庫估計，每日的類黃酮攝取總量中，茶就是主要來源!👍👍👍 而從流行病學的統計也發現，...

❄️適合冷凍的菇類❄️ 🍄舞菇、金針菇、鴻喜菇🍄 冷凍後營養加倍喔！

很高興有機會與Gigi Lin 林如琦 史丹利一起做料理☺️ 這次做了兩道料理👩‍🍳