2020.10.15 酒精熱量怎麼算? 生活大小事, 營養文章, 年節飲食, 食物營養 Tweet 酒精熱量怎麼算? 酒精又叫作「液體麵包」 1 g酒精=7 大卡熱量 ㄧ罐3.5%,375ml啤酒熱量是? 375mlx3.5%x0.79(酒精密度)=10.4 g 10.4 g酒精x7大卡=72.8 大卡/罐 但是!!! 有調味的酒精 可能會再加入「糖」 所以熱量還會再增加 建議酒精攝取量 成年女性每日是1個酒精當量 成年男性每日是2個酒精當量 適量飲酒不傷身 也不增加體重負擔喔! #酒精熱量自己算控制體重更簡單 #適量飲酒健康長長久久 相關文章😱吃太鹹 真的會胖!桑黃是甚麼? 有哪些健康功效? 營養師來告訴你![今健康採訪]飲料改喝氣泡水助養生、減重!營養師教4觀念更有利健康。少吃和拼命運動就會瘦?嘗試各種飲食法總是失敗?想要成功減重不復胖?嫚嫚營養師教你 8 大正確瘦身飲食觀念+瘦身飲食法應用原則生平第一次新書見面會!薏仁不只好吃,經常補充還能調整體質;沒時間準備的朋友,就讓薏仁錠來幫幫你!琵琶有甚麼營養呢?全台美食精華,連假旅遊懶人包,一日約會路線推薦,懶惰男友必備收藏LazyBag懶人包!適當運動+安怡高鈣奶粉,幫你補鈣與維持靈活行動力🏃
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