酒精熱量怎麼算?

alcohol
🍺酒精熱量怎麼算?🤔
酒精又叫作「液體麵包🍞
1 g酒精=7 大卡熱量
🍺ㄧ罐3.5%,375ml啤酒熱量是?

375mlx3.5%x0.79(酒精密度)=10.4 g
10.4 g酒精x7大卡=72.8 大卡/罐
但是!!!
有調味的酒精 可能會再加入「糖」
所以熱量還會再增加😱
建議酒精攝取量
💁🏻‍♀️成年女性每日是1個酒精當量
💁🏻‍♂️成年男性每日是2個酒精當量
適量飲酒不傷身
也不增加體重負擔喔!😉

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