🦴補鈣 喝什麼?🦴 鈣質攝取不足😲 小狀況是容易 #焦慮 #失眠 #抽筋 #肌肉緊繃 可能還會 #脾氣暴躁 喔!🤯
😊之前有粉絲留言,希望了解 #腸躁症的飲食! 所以努力花了時間整理相關資料來跟大家分享!🙏
在家期間難免想要吃零食! 關於零食該怎麼選比較好? 這邊有採訪資訊 大家可以參考一下喔! https://gooddoctorweb.com/post/941
❤️紅、🤍白火龍果 大家喜歡哪一個呢?😆 火龍果又稱「仙人掌果🌵」、紅龍果、龍珠果,英文名是🐲Dragon fruit 兩種火龍果的大部分營養成份都差不多!
大家今天吃水果了嗎? 之前看過國人的吃水果狀況調查,9成國人都吃不夠 但是。有吃的時候又容易吃太多
大家平時都多久打掃一次呢?🤔 1公克地板灰塵,差不多是一個5元硬幣大小,裡面就潛藏著100萬~260萬個細菌!!! 根據美國亞利桑那大學的研究表示,灰塵的成分構成遠比人們想像的複雜。
最近大家可能都用眼過度👀 剛好可以吃點芒果🥭保護眼睛喔!
😷防疫少移動,但不能少活動喔💪 預防疫情肥,每天需要動一動