[今健康採訪]易腹脹、脹氣?可吃大陸妹!營養師指優點,4種人吃它少負擔。
#大陸妹 的本名是 #福山萵苣 😆
是ㄧ種不結球萵苣!
含有豐富的 #維生素A #Beta胡蘿蔔素
對於 #夜間視覺 #皮膚健康 都很重要!
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適合的烹調方式是 #加油的烹調
能幫助脂溶性的維生素A 更好吸收👍
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更多有關 #大陸妹 的資訊
都歡迎點擊連結🔗看看喔☺️
https://gooddoctorweb.com/post/1571
#感謝 🙏 今健康 採訪報導☺️☺️☺️
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