#大陸妹 的本名是 #福山萵苣 😆 是ㄧ種不結球萵苣! 含有豐富的 #維生素A #Beta胡蘿蔔素 對於 #夜間視覺 #皮膚健康 都很重要! - 適合的烹調方式是 #加油的烹調 能幫助脂溶性的維生素A 更好吸收👍 - 更多有關 #大陸妹 的資訊 都歡迎點擊連結🔗看看喔☺️ https://gooddoctorweb.com/post/1571 #感謝 🙏 今健康 採訪報導☺️☺️☺️
近幾年我們的生活變化很快😨,幾乎每天都在關心最新的新聞消息📺,讓大家又忙碌又緊張😵,再加上經常睡不好、吃不均衡,身體的消耗不斷增加;氣色也就慢慢變差,精神跟體力也會開始走下坡😥。 要面對生活中的各種挑戰💪,維持身體健康是我們的第一要務! 嫚嫚身為營養師建議大家,可以從【吃】開始調整! 👏
我國20歲以上的國人,95%以上都有吃過保健食品💪;尤其是在非常時期,根據歐睿國際公布的2021年調查結果發現,有31%的消費者幾乎每天都會補充保健食品。像我自己就是一天會補充大約5種保健食品的族群!