[今健康採訪]別再誤會味精了!營養師指真正傷身關鍵,4吃法才真糟糕!

🥸味精不危險!
需要注意的會是吃的量,以及裡面的 #鈉 
再好的食物,過量都會有風險!
建議大家飲食上 重視 #適量#多樣性
才有機會攝取到各種營養素
維持住健康喔!😉
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都歡迎點擊參考喔!😊
#感謝 🙏 今健康 採訪報導☺️

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