喉嚨不舒服 該怎麼辦呢?
😩喉嚨不太舒服的時候
大家會怎麼辦呢？
前陣子因為工作關係
嫚嫚營養師 到錄音室錄音
覺得專業錄音室很酷🤩
不過當天喉嚨狀況有點不好
在找不到膨大海的情況下
我喝了一杯無糖熱綠茶🍵
在錄音的時候也一直喝溫水
根據自身的經驗跟看過的資料🧐
這種時候避免喝冰的跟含糖飲料
喉嚨狀況就會好很多囉！😊
#嫚嫚營養師日常分享
![[今健康採訪]最佳減重飲食法：彈性素食！營養師：穩降體重，還助防三高、癌症！](https://i2.wp.com/dietitian-miranda.com/wp-content/uploads/20211227132453_10.jpeg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233 "[今健康採訪]最佳減重飲食法：彈性素食！營養師：穩降體重，還助防三高、癌症！")
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大家會怎麼辦呢？
前陣子因為工作關係
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覺得專業錄音室很酷🤩
不過當天喉嚨狀況有點不好
在找不到膨大海的情況下
我喝了一杯無糖熱綠茶🍵
在錄音的時候也一直喝溫水
根據自身的經驗跟看過的資料🧐
這種時候避免喝冰的跟含糖飲料
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