營養嫚嫚說

吃橘子🍊 白色的絲別剝太乾淨喔！😉

吃湯圓 人不圓 2020年冬至是12/21 吃湯圓象徵團團圓圓 但是.....吃完人變圓就不好了

最近到賣場看到有賣「藍莓」 馬上入手兩盒！ 美國農業部曾委託研究 測試了40幾種的蔬果抗氧化力 結果「藍莓」位居榜首

<痛風預防懶人包> 年底聚餐次數多 痛風發作機率也會增加

😳今天是第一次去 國民健康署 非常榮幸能與 王英偉 署長ㄧ同參與😳

👀根據中華民國眼科醫學會在台灣全民調查的結果發現，2018年時，國人平均每天花9.4小時使用3C產品；但到了2019年，平均每日使用時間則提高到了10.7小時😱😱😱。也就是說，除了睡覺之外，我們超過一半時間都在花在電子屏幕上。這種現象所衍伸出的健康問題也越來越多，值得我們更加注意！🙌 再從2016年全民健康保險醫療統計資料來看，從2012年到2016年，五年內的相關門診人數成長了6%，而且有年輕化...

小黃瓜能幫助減重嗎？ 先幫大家看看小黃瓜營養成分

乾燥劑或脫氧劑該如何處理呢？ 依照「衛福部建議」 膠錠食品開封後就會失去密封性

常常聽到看到新聞會報導關於空汙的消息，從每日監測的空汙指數提醒大家要小心紫爆危害；但是!!! 真正帶來最大的危害，可能就是在室內呀!!!!!😱😱😱 因為我們一生中有近9成的時間是會待在室內活動，尤其是從疫情開始到現在的生活，待在室內的時間又再度增加；而近幾十年來，隨著人類的生活型態的改變，我們經常會長時間待在密閉的建築物內，如果空氣不流通，各種致病的汙染物就會不斷堆積，對健康造成不良影響；在198...

大家最近有吃到百香果嗎？ 朋友的媽媽送了一大包給我 真的很好吃 想跟大家分享一下百香果的資訊～