降 #三酸甘油脂 怎麼吃?🤔 - 國人🩸 #高血脂症 的狀況，從歷年健康狀況調查📑發現，有越來越高的趨勢! 😱其中 #高三酸甘油脂血症 ，在45歲以上國人的比例大約占三成!😥

看看家裡用什麼鹽？

染疫後若有以下健康問題 #胸悶 #腦霧 #疲勞 可以參考這篇採訪報導 目前專家學者ㄧ致認為！ 沒有單一食物能對新冠病毒產生預防或恢復的作用！ 想要幫助降低感染嚴重程度以及幫助恢復，需要執行ㄧ套飲食+生活調整策略 - 建議大家參考的是 #地中海飲食 這是有助於抗發炎的飲食法！ 並且要注意 遠離高飽和脂肪、高精緻醣、高加工食品的西方飲食型態！ 研究發現飲食內容若越接近西方飲食，染疫後的死亡率及重症率會...

🤔降膽固醇 該怎麼吃? - 很多朋友都是在大約40歲之後，抽血檢查發現自己有 #血脂異常 的問題😱! #高膽固醇血症 就是血脂異常的其中一種!

🥸想了解 #生酮飲食 的朋友！ 歡迎點擊文章看看喔！☺️ 事先了解 #正確執行方式，以及可能的優點跟缺點，能幫助評估合不合適自己喔！😉 https://gooddoctorweb.com/post/1322 - #感謝🙏 今健康 採訪報導☺️

最近很多人愛上喝氣泡水🫧 喝氣泡水確實有些健康好處☺️ 像是幫助 #排便順暢 #提神醒腦 ， 還能取代含糖飲料 #控制體重 🤩

嫚嫚曾經遇過一位扶著手杖，👣走路緩慢的王阿姨，看了她的資料後，頓時讓我有點驚訝! 因為她才67歲! 😲 經過一陣小聊後，發現她的🍽飲食習慣，可能就是影響行動力的關鍵原因。

😱吃太鹹 真的會胖! - 家中有存放零食🍘，或是小朋友喜歡吃零食，都需要多加注意‼️零食的問題除了熱量高之外，鈉含量也高，容易養成😥重口味習慣，#重口味也可以說是胖子味覺!

🦷牙齒健康 怎麼吃?🦷 今天兒童節! 👦👧 😉我們一起來關心大人小孩! 都需要好好照顧的牙齒健康!🦷

😱金針菇驗出李斯特菌! 李斯特菌是甚麼呢?🤔 嫚嫚幫大家整理了一下資訊! - 由李斯特菌感染造成的 #李斯特菌症 屬於第四類法定傳染病 雖然發生率在亞洲不高， 約每10萬人有0.19例， 但是 #死亡率相當高，高達26%!😢