降 #三酸甘油脂 怎麼吃?🤔 - 國人🩸 #高血脂症 的狀況,從歷年健康狀況調查📑發現,有越來越高的趨勢! 😱其中 #高三酸甘油脂血症 ,在45歲以上國人的比例大約占三成!😥
染疫後若有以下健康問題 #胸悶 #腦霧 #疲勞 可以參考這篇採訪報導 目前專家學者ㄧ致認為! 沒有單一食物能對新冠病毒產生預防或恢復的作用! 想要幫助降低感染嚴重程度以及幫助恢復,需要執行ㄧ套飲食+生活調整策略 - 建議大家參考的是 #地中海飲食 這是有助於抗發炎的飲食法! 並且要注意 遠離高飽和脂肪、高精緻醣、高加工食品的西方飲食型態! 研究發現飲食內容若越接近西方飲食,染疫後的死亡率及重症率會...
🤔降膽固醇 該怎麼吃? - 很多朋友都是在大約40歲之後,抽血檢查發現自己有 #血脂異常 的問題😱! #高膽固醇血症 就是血脂異常的其中一種!
🥸想了解 #生酮飲食 的朋友! 歡迎點擊文章看看喔!☺️ 事先了解 #正確執行方式,以及可能的優點跟缺點,能幫助評估合不合適自己喔!😉 https://gooddoctorweb.com/post/1322 - #感謝🙏 今健康 採訪報導☺️
最近很多人愛上喝氣泡水🫧 喝氣泡水確實有些健康好處☺️ 像是幫助 #排便順暢 #提神醒腦 , 還能取代含糖飲料 #控制體重 🤩
嫚嫚曾經遇過一位扶著手杖,👣走路緩慢的王阿姨,看了她的資料後,頓時讓我有點驚訝! 因為她才67歲! 😲 經過一陣小聊後,發現她的🍽飲食習慣,可能就是影響行動力的關鍵原因。
😱吃太鹹 真的會胖! - 家中有存放零食🍘,或是小朋友喜歡吃零食,都需要多加注意‼️零食的問題除了熱量高之外,鈉含量也高,容易養成😥重口味習慣,#重口味也可以說是胖子味覺!
🦷牙齒健康 怎麼吃?🦷 今天兒童節! 👦👧 😉我們一起來關心大人小孩! 都需要好好照顧的牙齒健康!🦷
😱金針菇驗出李斯特菌! 李斯特菌是甚麼呢?🤔 嫚嫚幫大家整理了一下資訊! - 由李斯特菌感染造成的 #李斯特菌症 屬於第四類法定傳染病 雖然發生率在亞洲不高, 約每10萬人有0.19例, 但是 #死亡率相當高,高達26%!😢