2019.09.28 黃白雞蛋怎麼挑? 營養知識懶人包, 生活大小事, 營養文章, 食品安全, 食物營養 Tweet <黃白雞蛋怎麼挑?>🤔 蛋殼顏色不影響營養價值!🤓 而橘紅色蛋黃的蛋品 因為飼料有再加料處理 增加了胡蘿蔔素或葉黃素成分 所以價格也會偏高🥚 ❣️重要的是 要選新鮮的蛋! 而且經常更換購買廠牌 分散食安風險👍 注意CAS認證標章蛋品 雞蛋提供的營養很全面😋 健康人可以一天吃一顆 血膽固醇有1/3受飲食影響 若有血膽固醇過高 肥胖 則建議2-3天1顆蛋😲 #營養嫚嫚說知識懶人包 #挑雞蛋 #膽固醇 #CAS認證 相關文章Podcast【專家來了EP4】嫚嫚營養師來囉!和好食課粉絲聊一聊,為什麼不當傳統營養師呢?[今健康採訪]癌症飲食不能吃糖?專家指1例外,5妙招促進食慾助抗癌!芭樂的維生素C是檸檬的5倍!網友推薦 • 精燉補湯 一年四季都可以喝 康寶藥燉排骨[今健康採訪]怎麼喝水比較健康?營養師4觀念:別一次喝光,有喝像沒喝!【營養師解析】全素者該如何補充DHA?全台美食、親子景點懶人包,日本自由行懶人包、必買必吃規劃,連假旅遊一次搞定![依同開Mic辣] 李明依 專訪 營養師 嫚嫚吃太快 容易胖😱
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