黃白雞蛋怎麼挑?

<黃白雞蛋怎麼挑?>🤔

蛋殼顏色不影響營養價值!🤓
而橘紅色蛋黃的蛋品
因為飼料有再加料處理
增加了胡蘿蔔素或葉黃素成分
所以價格也會偏高🥚

❣️重要的是 要選新鮮的蛋!
而且經常更換購買廠牌
分散食安風險👍
注意CAS認證標章蛋品

雞蛋提供的營養很全面😋
健康人可以一天吃一顆
血膽固醇有1/3受飲食影響
若有血膽固醇過高 肥胖
則建議2-3天1顆蛋😲

#營養嫚嫚說知識懶人包
#挑雞蛋 #膽固醇 #CAS認證

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