提神飲料、能量飲喝多易猝死?營養師指關鍵,4觀念健康喝!

連假放完要收心上班💪
很多朋友可能有習慣喝 #提神飲料!

關於提神飲料⚡️
需要特別注意❗️ #咖啡因 #添加糖 問題!
尤其是兒童或青少年 不建議喝✋

提神飲料因爲有點像汽水🥤
太好喝的結果就是容易過量😱
國外就曾有過量飲用提神飲料引發憾事的案件!所以ㄧ定需要好好注意⚠️

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#感謝 🙏 今健康 採訪報導

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