2022.08.23 蝦子營養價值高、助減重!蝦頭能不能吃?怎麼吃蝦更養生? 生活大小事, 營養文章, 食品安全, 減重營養, 運動營養, 食物營養 Tweet 「蝦子」在日本又名「海老」 因爲彎彎的形狀像老人! – 在營養的特性上, 屬於 #高蛋白 #低脂 食物 對於健身的族群很適合喔! – 不過需要注意 蝦子的膽固醇比較高! 有高膽固醇血症的朋友,還是要限量吃喔! – 想了解更多 蝦子營養,可以點擊參考喔! https://reurl.cc/kEW5zG 相關文章愛吃麵🍜小心這些健康問題!!!😱補纖維好食材-黑木耳!提神飲料、能量飲喝多易猝死?營養師指關鍵,4觀念健康喝![今健康採訪]別再誤會味精了!營養師指真正傷身關鍵,4吃法才真糟糕![今健康採訪]海鮮也要注意膽固醇?10種海鮮比一比,營養師指需注意關鍵![今健康採訪]失戀、心情差、壓力大吃什麼?營養師推12種好心情食物,包括巧克力!全台美食精華,連假旅遊懶人包,一日約會路線推薦,懶惰男友必備收藏LazyBag懶人包![今健康採訪]三高、減重不吃飯、澱粉?易胖又傷身!營養師教看種類健康吃。🏃運動補水💦這樣喝!
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