2022.06.08 [今健康採訪]染疫後如何飲食保養?改善3大新冠後遺症,營養師教這樣吃! 受訪及轉載文章, 健康保健, 疾病飲食 Tweet 染疫後若有以下健康問題 #胸悶 #腦霧 #疲勞 可以參考這篇採訪報導 目前專家學者ㄧ致認為! 沒有單一食物能對新冠病毒產生預防或恢復的作用! 想要幫助降低感染嚴重程度以及幫助恢復,需要執行ㄧ套飲食+生活調整策略 – 建議大家參考的是 #地中海飲食 這是有助於抗發炎的飲食法! 並且要注意 遠離高飽和脂肪、高精緻醣、高加工食品的西方飲食型態! 研究發現飲食內容若越接近西方飲食,染疫後的死亡率及重症率會越高!所以真的需要我們多加注意 https://gooddoctorweb.com/post/1354 #感謝 今健康 採訪報導 相關文章🎤欸!我說到哪裡了?專訪【世界超人氣減重飲食法究極大全】嫚嫚營養師兼顧好體力+保護力的發酵紅蔘益生菌,厲害在哪裡?加碘鹽! 無碘鹽! 你用多了嗎?豌豆蛋白是甚麼? 全家都可以一起喝嗎?🤔😭超級超級開心能來 女人我最大 👠人蔘也有身分證? 營養師教你用一招挑選高品質人蔘!吃肉粽不長肉 😉降三酸甘油脂 怎麼吃?🤔全台美食精華,連假旅遊懶人包,一日約會路線推薦,懶惰男友必備收藏LazyBag懶人包!
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