[今健康採訪]染疫後如何飲食保養？改善３大新冠後遺症，營養師教這樣吃！
染疫後若有以下健康問題
可以參考這篇採訪報導
目前專家學者ㄧ致認為！
沒有單一食物能對新冠病毒產生預防或恢復的作用！想要幫助降低感染嚴重程度以及幫助恢復，需要執行ㄧ套飲食+生活調整策略
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建議大家參考的是 #地中海飲食
這是有助於抗發炎的飲食法！
並且要注意
遠離高飽和脂肪、高精緻醣、高加工食品的西方飲食型態！
研究發現飲食內容若越接近西方飲食，染疫後的死亡率及重症率會越高！所以真的需要我們多加注意
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