2022.06.08 [今健康採訪]染疫後如何飲食保養?改善3大新冠後遺症,營養師教這樣吃! 受訪及轉載文章, 健康保健, 疾病飲食 Tweet 染疫後若有以下健康問題 #胸悶 #腦霧 #疲勞 可以參考這篇採訪報導 目前專家學者ㄧ致認為! 沒有單一食物能對新冠病毒產生預防或恢復的作用! 想要幫助降低感染嚴重程度以及幫助恢復,需要執行ㄧ套飲食+生活調整策略 – 建議大家參考的是 #地中海飲食 這是有助於抗發炎的飲食法! 並且要注意 遠離高飽和脂肪、高精緻醣、高加工食品的西方飲食型態! 研究發現飲食內容若越接近西方飲食,染疫後的死亡率及重症率會越高!所以真的需要我們多加注意 https://gooddoctorweb.com/post/1354 #感謝 今健康 採訪報導 相關文章糖即是惡!牛軋糖一小塊! 熱量50大卡![今健康採訪] 地中海貧血補2營養,別補鐵!輕度卻有症狀應找出原因防腸癌。[今健康採訪]過年送禮營養師推6種,黑巧克力也是健康的超級食物之一!擺脫 收假症候群 💪找回活力三日食譜油好蒔光 | 100%純鮮苦茶油,給您日出蒔光的好油全台美食、親子景點懶人包,日本自由行懶人包、必買必吃規劃,連假旅遊一次搞定![今健康採訪]喝酒易醉、臉紅竟是這體質?別練易罹癌!各種酒這樣喝更健康。蛋的營養這樣補!
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