2021.10.01 [今健康採訪]兒茶素利減肥、防失智、助防癌!營養師:不只綠茶,這些都吃得到。 生活大小事, 營養文章, 受訪及轉載文章, 食品安全, 健康保健, 減重營養, 食物營養, 疾病飲食, 生活大小事分享 Tweet #兒茶素 除了綠茶 #85%黑巧克力 #蔓越莓 #柿子 #紅酒 也有喔! – 對於體重控制、預防慢性病、抗癌、抗病菌 都有好處! – 不過需要特別留意!綠茶粹取保健食品或兒茶素保健食品! 每日最高攝取 #不可超過800毫克 ,否則容易有肝毒性問題! – 更多兒茶素相關資訊 都歡迎點擊查看喔 https://gooddoctorweb.com/post/1055 #感謝今健康採訪~ #飲食多元化更健康 相關文章🏃運動補水💦這樣喝!適當運動+安怡高鈣奶粉,幫你補鈣與維持靈活行動力🏃[今健康採訪]染疫後如何飲食保養?改善3大新冠後遺症,營養師教這樣吃!吃很少 但體脂還是高?🥲壓力大 想吃垃圾食物怎麼辦?😭網友推薦 • 精燉補湯 一年四季都可以喝 康寶藥燉排骨全台美食、親子景點懶人包,日本自由行懶人包、必買必吃規劃,連假旅遊一次搞定!【嫚嫚營養師】推薦偉翔專利紅樟芝,面對忙碌生活,100%紅樟芝子實體幫你維持好精神、好體力,打造保護力!😱吃太鹹 真的會胖!
臉書留言
一般留言