2021.10.01 [今健康採訪]兒茶素利減肥、防失智、助防癌!營養師:不只綠茶,這些都吃得到。 生活大小事, 營養文章, 受訪及轉載文章, 食品安全, 健康保健, 減重營養, 食物營養, 疾病飲食, 生活大小事分享 Tweet #兒茶素 除了綠茶 #85%黑巧克力 #蔓越莓 #柿子 #紅酒 也有喔! – 對於體重控制、預防慢性病、抗癌、抗病菌 都有好處! – 不過需要特別留意!綠茶粹取保健食品或兒茶素保健食品! 每日最高攝取 #不可超過800毫克 ,否則容易有肝毒性問題! – 更多兒茶素相關資訊 都歡迎點擊查看喔 https://gooddoctorweb.com/post/1055 #感謝今健康採訪~ #飲食多元化更健康 相關文章[今健康採訪]別再誤會味精了!營養師指真正傷身關鍵,4吃法才真糟糕![今健康採訪]海鮮也要注意膽固醇?10種海鮮比一比,營養師指需注意關鍵!提神飲料、能量飲喝多易猝死?營養師指關鍵,4觀念健康喝![今健康採訪]三高、減重不吃飯、澱粉?易胖又傷身!營養師教看種類健康吃。補纖維好食材-黑木耳![今健康採訪]失戀、心情差、壓力大吃什麼?營養師推12種好心情食物,包括巧克力!🏃運動補水💦這樣喝!愛吃麵🍜小心這些健康問題!!!😱全台美食精華,連假旅遊懶人包,一日約會路線推薦,懶惰男友必備收藏LazyBag懶人包!
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