2021.10.01 [今健康採訪]兒茶素利減肥、防失智、助防癌!營養師:不只綠茶,這些都吃得到。 生活大小事, 營養文章, 受訪及轉載文章, 食品安全, 健康保健, 減重營養, 食物營養, 疾病飲食, 生活大小事分享 Tweet #兒茶素 除了綠茶 #85%黑巧克力 #蔓越莓 #柿子 #紅酒 也有喔! – 對於體重控制、預防慢性病、抗癌、抗病菌 都有好處! – 不過需要特別留意!綠茶粹取保健食品或兒茶素保健食品! 每日最高攝取 #不可超過800毫克 ,否則容易有肝毒性問題! – 更多兒茶素相關資訊 都歡迎點擊查看喔 https://gooddoctorweb.com/post/1055 #感謝今健康採訪~ #飲食多元化更健康 相關文章熱熱喝 要小心!愛吃辣 可能會變胖網友推薦 • 精燉補湯 一年四季都可以喝 康寶藥燉排骨#能量飲料 ⚡️ 過量會傷身!😱[今健康採訪]常常吃飽想睡?小心血糖危機!營養師簡單3調整,防飽睏、心血管疾病。擺脫 收假症候群 💪找回活力三日食譜[今健康採訪]喝酒前、中、後這樣吃!防嘔吐宿醉,營養師:酒前吃這些最有用!每天一包,簡單保養,找回元氣與好體力-日芳珍饌 淬魚精[今健康採訪]易腹脹、脹氣?可吃大陸妹!營養師指優點,4種人吃它少負擔。
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