2021.10.01 [今健康採訪]兒茶素利減肥、防失智、助防癌！營養師：不只綠茶，這些都吃得到。 生活大小事, 營養文章, 受訪及轉載文章, 食品安全, 健康保健, 減重營養, 食物營養, 疾病飲食, 生活大小事分享 Tweet #兒茶素 除了綠茶 #85%黑巧克力 #蔓越莓 #柿子 #紅酒 也有喔！ – 對於體重控制、預防慢性病、抗癌、抗病菌 都有好處！ – 不過需要特別留意！綠茶粹取保健食品或兒茶素保健食品！ 每日最高攝取 #不可超過800毫克 ，否則容易有肝毒性問題！ – 更多兒茶素相關資訊 都歡迎點擊查看喔 https://gooddoctorweb.com/post/1055 #感謝今健康採訪～ #飲食多元化更健康 相關文章[今健康採訪]海鮮也要注意膽固醇？10種海鮮比一比，營養師指需注意關鍵！油好蒔光 | 100%純鮮苦茶油，給您日出蒔光的好油[今健康採訪]泡菜吃多易胃癌？營養師４觀念每天吃助養生！[今健康採訪]喝酒易醉、臉紅竟是這體質？別練易罹癌！各種酒這樣喝更健康。木瓜營養有哪些?【營養師嫚嫚分析評價】帶你認識營養素與保護力的關係，推薦日美滋補多幫助一次補充多種營養素！最正宗的南洋香料美食在大瑪DaMa！馬來西亞進口食品商，合格安全衛生！全台美食、親子景點懶人包，日本自由行懶人包、必買必吃規劃，連假旅遊一次搞定！只運動 為什麼很難瘦?🥲
不過需要特別留意！綠茶粹取保健食品或兒茶素保健食品！ 每日最高攝取 #不可超過800毫克 ，否則容易有肝毒性問題！
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