2021.12.29

健胃蔬菜-高麗菜

大家喜歡吃高麗菜嗎？☺️
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高麗菜中有 #維生素U 的成份
又稱為 #高麗菜精 Cabagin
💚是純天然的腸胃藥成份！
具有抗潰瘍的作用，有助於加速修復受損的胃黏膜，以及抑制胃酸過度分泌！在許多胃腸藥中都有添加！
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🥸維生素U屬於水溶性！
直接洗淨、切絲生吃能保留最多！
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但需要注意⚠️
甲狀腺功能失調、腸胃蠕動差、易脹氣的朋友，不適合生吃，也不適合吃太多高麗菜喔！
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#胃腸保健來吃點高麗菜絲吧！
#冬季春季產的高麗菜維生素C比較高喔！