2020.11.22 藍莓-抗氧化發電機 生活大小事, 營養文章, 健康保健, 食物營養, 女性健康 Tweet 最近到賣場看到有賣「藍莓」 馬上入手兩盒! 美國農業部曾委託研究 測試了40幾種的蔬果抗氧化力 結果「藍莓」位居榜首 所以又稱為「抗氧化發電機」 成份中含有超過15種植化素! 是很好的健康食物 在藍莓表面白白的果粉 是它生長時產生的「蠟質層」 用來減少果實水分流失 防止真菌滋生! 就像葡萄表面的果粉ㄧ樣 可以安心的吃不需要洗掉喔! 只需要稍微清洗表面的灰塵就好 #北美藍寶石 #蔬果579健康天天有 #嫚嫚營養師日常分享 相關文章擺脫 收假症候群 💪找回活力三日食譜網友推薦 • 精燉補湯 一年四季都可以喝 康寶藥燉排骨[潮健康採訪]冬至吃湯圓血糖、體重難控制? 營養師揭「1吃法」延緩飯後血糖#寶特瓶 可以重複使用嗎?🤔【嫚嫚營養師】推薦偉翔專利紅樟芝,面對忙碌生活,100%紅樟芝子實體幫你維持好精神、好體力,打造保護力!😱吃太鹹 真的會胖!全台美食、親子景點懶人包,日本自由行懶人包、必買必吃規劃,連假旅遊一次搞定!豌豆蛋白是甚麼? 全家都可以一起喝嗎?🤔芭樂的維生素C是檸檬的5倍!
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