☺️抽筋問題不一定是吃香蕉🍌來緩解喔！ 常見的原因可能是水分流失太多，導至電解質失衡引起，或是溫差變化大、運動過度引起。 在飲食上，我們也能多注意相關營養是否補充足夠，來改善或避免抽筋問題太常發生！🙌🏻 更詳細的資訊都在文章中，歡迎有興趣的朋友點擊查看喔！😉 https://gooddoctorweb.com/post/1733 #感謝 今健康 採訪報導☺️