青椒（指甜椒或稱彩椒品種）🫑 長大後會變 #甜椒 😆 - 甜椒在蔬菜類中所含的 #維生素C 相當高！ 每100公克含 107.5 毫克，含量ㄧ下就能滿足健康成人ㄧ天需要的100 毫克量！😉 - 👍膳食纖維也很豐富，每100公克含有3公克！ - 依照顏色不同，營養素也會有點差異： 🫑青椒（指甜椒或稱彩椒品種）：含有 #吡嗪 是青澀味來源，有助於保血管健康，預防心血管疾病！ ❤️紅椒：富含 #椒紅素，...