最近的狀況，讓大家更重視保護好自己，而飲食就是非常重要的關鍵，尤其是對於銀髮長輩或者需要病後補養的人來說，顧好營養是第一要務！☝ 從2020年開始，📑國外的學術期刊也出現比較多關於營養素影響保護力的討論文章! 在看了這些資料後，就希望能跟大家分享一下🙇，到底有哪些是經常被學者關注的保護力營養素!💪