2022.01.10 揭密苦瓜胜肽控糖關鍵與挑選辦法 營養文章, 健康保健, 減重營養, 食物營養, 疾病飲食 😉「吃苦當作吃補」用來形容苦瓜,真的相當合適!長輩常說:「🥒苦瓜是很好的蔬菜,吃了會消暑退火。」而在近年來更常聽到的是:吃苦瓜能幫助降血糖?!😯 繼續閱讀