2022.03.09 [今健康採訪]怎麼喝水比較健康？營養師４觀念：別一次喝光，有喝像沒喝！ 營養文章, 受訪及轉載文章, 食品安全, 健康保健, 減重營養, 食物營養 💦喝水很重要❗️ 正確喝水更重要喔‼️ - 健康成人飲水量=體重kg x 30 ml 每天喝足夠的水🤗 有助於 #預防泌尿生殖道感染 #降低腎結石機率 #減輕體重 繼續閱讀
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