這是讓我心情無比激動的ㄧ次錄影😳 😭超級超級開心能來 女人我最大 👠 - 眾多女孩兒包括我自己🥸都是在女大的陪伴下長大💃🏻 慢慢學會🧖🏻♀️保養 💅🏻打扮 👗穿搭,還有get最新的流行趨勢🤩! - 這次能來女大錄影,真的非常開心😭也很感動又激動,可以見到😍時尚教母心湄姐❤️!🙏真的謝謝所有工作人員的幫忙🙏 - 節目播出時間:6/8(三) 📺主題:夏天就是要揮汗,明星甩肉密技大公開! 有興趣的朋友...
🤔降膽固醇 該怎麼吃? - 很多朋友都是在大約40歲之後,抽血檢查發現自己有 #血脂異常 的問題😱! #高膽固醇血症 就是血脂異常的其中一種!
🥸想了解 #生酮飲食 的朋友! 歡迎點擊文章看看喔!☺️ 事先了解 #正確執行方式,以及可能的優點跟缺點,能幫助評估合不合適自己喔!😉 https://gooddoctorweb.com/post/1322 - #感謝🙏 今健康 採訪報導☺️
最近很多人愛上喝氣泡水🫧 喝氣泡水確實有些健康好處☺️ 像是幫助 #排便順暢 #提神醒腦 , 還能取代含糖飲料 #控制體重 🤩
😱吃太鹹 真的會胖! - 家中有存放零食🍘,或是小朋友喜歡吃零食,都需要多加注意‼️零食的問題除了熱量高之外,鈉含量也高,容易養成😥重口味習慣,#重口味也可以說是胖子味覺!
☺️想了解減重相關資訊的朋友! 空閒時間,像是吃飯的時候, 可以來看看這支影片喔! 😅因爲影片有點長!17分鐘呀
😭真的很開心! 嫚嫚的書終於出版了!🙇♀️ #世界超人氣減重飲食法究極大全
🍱吃對便當,健康更加分喔! 嫚嫚平時自己買便當🍱 都會先選 #健康便當! 而且會請店家幫忙減少飯量、加蔬菜🥬
😱喝飲料 該注意甚麼事!? - 這幾天白天的氣溫開始高起來!☀️ 很多朋友會想喝點清涼的飲料!🥤 - 前陣子嫚嫚就聽到減重班的學員說: 我最近想要喝的健康一點! 以前我都喝全糖的紅茶,現在我都改喝檸檬紅茶喔! 😥聽完之後,終於找到了最近他減重進度落後的原因了!
💦喝水很重要❗️ 正確喝水更重要喔‼️ - 健康成人飲水量=體重kg x 30 ml 每天喝足夠的水🤗 有助於 #預防泌尿生殖道感染 #降低腎結石機率 #減輕體重