好好吃飯🍚 吃對份量! 有助於瘦身、健身,又維持健康喔!😉
😆好多人家中都已經出現月餅了! 最近真的很常被問到月餅怎麼吃!? 趕緊來跟大家分享一下!😉
「蝦子」在日本又名「海老」 因爲彎彎的形狀像老人! - 在營養的特性上, 屬於 #高蛋白 #低脂 食物 對於健身的族群很適合喔! - 不過需要注意 蝦子的膽固醇比較高! 有高膽固醇血症的朋友,還是要限量吃喔! - 想了解更多 蝦子營養,可以點擊參考喔! https://reurl.cc/kEW5zG
豌豆對於現在的我們而言,是重要的👏植物蛋白來源。像是近年來發展的植物肉,或是植物性蛋白補充品,都選擇了豌豆作為優質植物蛋白的原料👍。
降 #三酸甘油脂 怎麼吃?🤔 - 國人🩸 #高血脂症 的狀況,從歷年健康狀況調查📑發現,有越來越高的趨勢! 😱其中 #高三酸甘油脂血症 ,在45歲以上國人的比例大約占三成!😥
大家家裡應該都出現粽子了!😆 連續幾天吃下來真的要小心! 跟大家分享簡單三個原則👌 讓我們 #吃肉粽不長肉 😉
https://www.youtube.com/watch?v=rQcrMLrpYh8 🤩很開心受邀到~ 🎤中廣節目「欸!我說到哪了?」 分享新書內容~☺️
這是讓我心情無比激動的ㄧ次錄影😳 😭超級超級開心能來 女人我最大 👠 - 眾多女孩兒包括我自己🥸都是在女大的陪伴下長大💃🏻 慢慢學會🧖🏻♀️保養 💅🏻打扮 👗穿搭,還有get最新的流行趨勢🤩! - 這次能來女大錄影,真的非常開心😭也很感動又激動,可以見到😍時尚教母心湄姐❤️!🙏真的謝謝所有工作人員的幫忙🙏 - 節目播出時間:6/8(三) 📺主題:夏天就是要揮汗,明星甩肉密技大公開! 有興趣的朋友...
🤔降膽固醇 該怎麼吃? - 很多朋友都是在大約40歲之後,抽血檢查發現自己有 #血脂異常 的問題😱! #高膽固醇血症 就是血脂異常的其中一種!