👀乾眼症飲食懶人包👀 有沒有覺得眼睛乾澀呢?!😫 乾眼症的人目前約有600萬人😱 除了老化的影響 低頭族 追劇族 還有長時間用3C的上班族 都是高危險群‼️

😉逆轉脂肪肝 拒當肝苦人😉 肝臟若一直油油亮亮 就會變成硬梆梆 肝硬化😱 在脂肪肝的階段 都是有逆轉的機會💪 透過減重 飲食控制 戒酒 戒糖 並持續運動🏃‍♀️🏃‍♂️ 就能幫助改善病況

🥰<吃出好心情 趕走壞情緒>🥰 心情不好別吃太多甜食喔!🤭

🤛<好食力帶來保護力>🤜 跟免疫力大有關係的營養素

🤚<清明防病懶人包>✋ 事前做好準備💪 全家平安健康!🥰

💪<ABCDE發揮防疫力>💪 維生素的需要量雖然不多 但是一定不能缺少喔🤓

🧐<防疫闢謠懶人包>🧐 網路訊息爆炸多🤯 謹慎求證真的不能少 尤其現階段對病毒研究還不足 切勿以身試偏方🚫

🧧<年貨採買避雷守則>🧧 預祝大家🐭鼠年行大運 備年貨是家家戶戶的大事🥳 🤓採買前記得先做好規劃

🍷<防醉解酒保健康>🍷 尾牙 過年加春酒🍻 喝酒 是在所難免的社交活動🤝 但是 喝醉又宿醉 真的好難受🤢 🤓如何避免喝酒醉?

💪<輕斷食 救體重>💪 偶爾大餐 在所難免😬 當下吃得開心 但體重增加會桑心😭 這時候 就可以使用輕斷食法😎