⏰執行 #168 !但沒有運動的朋友! 請注意💪肌肉流失問題喔!!! 近期看到關於168的研究報告! 跟大家分享一下!🤓
😲食物保存迷思!😲 快來看看是不是有哪些沒注意到!!!😱 讓我們多注意吃的安全! 不增加醫療負擔💪💪💪
https://youtu.be/SUAxsp_CtbY 💧正確喝水 還能減重?! 身體不缺水,才能維持好的健康狀態喔!
🥵防中暑 喝什麼?🥵 最近天氣真的很熱很熱🔥 #中暑 等熱急症 每個人都可能發生!!! 需要我們多加注意! 認真預防! 不增加醫療負擔🙏
國健署為了我們的健康 透過推廣 #我的餐盤 希望幫大家輕鬆做到均衡飲食
😲減重迷思-節食😲 最近看很多減重班的朋友 共同問題就是"吃太少"😞
詳細內文在這兒看喔! https://gooddoctorweb.com/post/747 感謝今間康採訪報導! :-)
奇異果Kiwi fruit🥝又叫作「獼猴桃」 因爲果皮長了很多絨毛 跟紐西蘭國鳥-奇異鳥 很像! 所以大家就開始稱作 奇異果🥝
😵便秘 該怎麼救?😵 便秘問題真的困擾好多的朋友 尤其是女性👩🦰及長輩們👵🧓
常常遇到連假結束或是剛開工的那幾天,都會感到很疲倦😞,提不起勁兒😩,心情也是一下焦躁不安,一下又感到壓力😖。這種狀態就是所謂的收假症候群(Post-Vacation Syndrome, PVS),這對於我們的工作表現,影響實在很大。😰 以往營養師也是深受其害,必須痛苦好多天才能調整過來😭;不過,今年的狀態完全不一樣!因為在開工前營養師就開始持續補充蝦紅素❤,做好了調理的準備,所以也想跟大家好好分享...