喝飲料在我們的生活中,已經是不可或缺的環節😆!尤其到下午就會想要來一杯😋!但是!愛漂亮的女性請注意⚠⚠⚠ 喝錯飲料,可能讓你快速橫向發展😱,還會看起來黯淡無光😰;身為每天都會喝點飲料的營養師😉,希望跟大家分享,喝起來無負擔,又能喝出健康好氣色的養顏飲品!👍
最近的狀況,讓大家更重視保護好自己,而飲食就是非常重要的關鍵,尤其是對於銀髮長輩或者需要病後補養的人來說,顧好營養是第一要務!☝ 從2020年開始,📑國外的學術期刊也出現比較多關於營養素影響保護力的討論文章! 在看了這些資料後,就希望能跟大家分享一下🙇,到底有哪些是經常被學者關注的保護力營養素!💪
😊之前有粉絲留言,希望了解 #腸躁症的飲食! 所以努力花了時間整理相關資料來跟大家分享!🙏
在家期間難免想要吃零食! 關於零食該怎麼選比較好? 這邊有採訪資訊 大家可以參考一下喔! https://gooddoctorweb.com/post/941
❤️紅、🤍白火龍果 大家喜歡哪一個呢?😆 火龍果又稱「仙人掌果🌵」、紅龍果、龍珠果,英文名是🐲Dragon fruit 兩種火龍果的大部分營養成份都差不多!
😴睡眠好重要! 睡不好容易情緒失控!🤯 尤其在防疫期間,更要顧好我們的情緒健康!🥰
持續保持健康身體維持免疫力! 關於提高保護力的營養素! 大家可以參考這7種喔!
😵睡不好 該喝什麼?😵 這陣子因為疫情而心情受影響, 很多人都出現睡眠的問題!😢
大家今天吃水果了嗎? 之前看過國人的吃水果狀況調查,9成國人都吃不夠 但是。有吃的時候又容易吃太多
感謝今健康用心採訪^^ 詳細內容歡迎點擊連結查看喔! https://reurl.cc/mLRj99